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Med. Gesundheitstraining

Die MEDISPORT Gesundheitszentren bieten Ihnen ein umfangreiches und multifunktionelles Behandlungsspektrum in angenehmer Atmosphäre.

 

Um optimale Trainingsbetreuung zur Steigerung der Fitness zu erhalten und Ihr persönliches Gesundheitsziel zu erreichen, bedarf es zunächst einer Beratung durch unser Fachpersonal. Die Trainingsoptionen sowie das physiotherapeutische und medizinische Angebot variiert je nach Standort.

ANALYSE

Grundlage für ein individuelles Gesundheitstraining stellt das ausführliche Anamnesegespräch und eine umfassende Diagnostik ausgewählter Gesundheitswerte dar.

In einer Anamnese werden Fragen zum Beschwerdebild gestellt, auf frühere medizinische Probleme und deren Behandlung eingegangen und die Anforderungen des Körpers im Alltag erörtert. Alle relevanten Gesundheitsparameter werden dokumentiert.

Mit Hilfe einer isometrischen Rumpfkraftmessung an Proxomed Geräten erfolgt eine objektive Kraftanalyse. So erhalten wir eine differenzierte Aussage über den aktuellen Trainingszustand. Eventuelle Muskelschwächen und -dysbalancen können festgestellt werden, woraufhin ein individueller Trainingsplan erfolgt.

Die Messung erfolgt über Fuß- und Handelektroden, die ein ungefährliches Niederfrequenzsignal durch den Körper senden. Neben dem Körpergewicht, dem Körperfett, Körperwasser, Muskelmasse, Knochengewicht und dem BMI (Body-Maß-Index), wird sogar das Viszeralfett gemessen. Es umschließt die inneren Organe und steht bei vermehrter Ansammlung in Zusammenhang mit vielen Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Bluthochdruck. Durch gezieltes Kreislauf-Training kann das Viszeralfett verringert werden und so zu einem gesünderen Leben führen. Zudem liefert die Messung auch getrennte Werte für Arme und Beine, rechts und links, sowie den Rumpf. So lassen sich zum Beispiel ungleiche Muskelverhältnisse erkennen und durch gezieltes Training ausgleichen.

Durch einen Stufentest (IPN-Test) wird die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems ermittelt. Dieser Test ermöglicht es unter Berücksichtigung Ihres Alters und der Ruheherzfrequenz, die für ein Ausdauertraining optimale Trainingsherzfrequenz festzulegen.

BETREUUNG

Im MEDISPORT erlebst Du die Vorteile unseres umfassenden Gesundheitskonzeptes mit modernsten Trainingssystemen und erstklassiger Physiotherapie. Training im MEDISPORT ist eine Symbiose aus physiotherapeutischem Know-how und gesundheitsorientiertem Training und für jede Altersgruppe geeignet. Unter dem Motto "Die Experten für gesundes Training" bieten Dir unsere Physiotherapeuten, Diplomsportwissenschaftler und Diplomsportlehrer mit besonderen Qualifikationen ein individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Training.

 

Der MEDISPORT hat diese Art des Trainings als Ergänzung zu therapeutischen Leistungen entwickelt. Von der Therapie bis zum individuellen Training erhalten Patienten/Kunden die Leistungen aus einer Hand. Das hat den Vorteil, dass die Erfahrung des Therapeutenteams und die Kenntnisse aus der Therapie direkt in das Trainingsprogramm sowie in die Dosierung des Trainings einfließen.
 
Alle Therapeuten arbeiten in einem Netzwerk zusammen. Auf diese Weise findet mehrmals im Jahr während sogenannter Qualitätstreffen und Fortbildungen ein reger Wissenstransfer statt. Somit ist nicht nur eine Sicherung der Qualität gewährleistet, sondern auch ein Standard festgeschrieben, den die meisten Bewegungsanbieter nicht erreichen.
 
Die fachliche Qualifikation unserer Mitarbeiter wird durch regelmäßige physiotherapeutische und/oder sportwissenschaftliche Weiterbildung, Coaching und Supervision sichergestellt.

GERÄTETRAINING

Im MEDISPORT steht Ihnen ein breites Spektrum an Reha- und gesundheitsfördernden Trainingsgeräten (Großgeräte, Wandzugapparate sowie diverse Kleingeräte wie z.B. Trampolin, Therapiekreisel, Posturomed zur Schulung der propriozeptiven Fähigkeiten) zur Verfügung und ermöglicht uns, für Sie ein individuelles Muskeltraining anzubieten.
 
Je nach Trainingsziel und Leistungszustand bieten wir Ihnen eine Vielzahl von Herz-Kreislauf-Trainingsgeräten an: Fahrräder, Cross-Trainer, Laufbänder und Oberkörperergometer.

 

Vielfalt und neueste Gerätetechnologien sind für ein gesundes Training wichtig, daher trainieren Sie bei uns nur an Markengeräten, die diesem hohen Qualitätsstandard gewachsen sind.

 
Während des Trainings wird auf eine korrekte und funktionelle Übungsausführung - durch unsere Sport- und Physiotherapeuten geachtet - damit Sie sich rund um sicher fühlen können.

Der Milon-Zirkel

Fit in 17,5 Minuten –
Topfit in 35 Minuten

  • Der milon-Zirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining
  • Der perfekte Einstieg in ein zeitoptimiertes Gesundheitstraining
  • Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
  • Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
  • Effizientes Herz-Kreislauf-Training
  • Schmerzfreier und starker Rücken
  • Stärkung und Schutz des Immunsystems
  • Der Trainingserfolg wird dokumentiert
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