Kurse – gemeinsam gesund trainieren

Rehasport im MEDI-SPORT Solingen/Hilden e.V.

Der Rehasport dient nicht nur zum Schutz vor Bewegungsmangel und einseitiger Belastung, er wirkt sich auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Ziel ist, dass der Teilnehmer nach Abschluss des Rehasports aktiv bleibt.
 
Zur Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung, die jeder Haus- bzw. Facharzt außerhalb seines Budgets je nach Notwendigkeit ausstellen kann, erforderlich. Die Verordnung umfasst 50 Übungseinheiten à 45 Min. Wir empfehlen ausdrücklich die Teilnahme an zwei Einheiten pro Woche.
 
Das Gruppentraining wird auf das orthopädische Krankheitsbild der Teilnehmer abgestimmt und in Form von bewegungstherapeutischen Übungen durchgeführt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
 
Die Übungseinheiten werden unter Anleitung von lizensierten Rehasport-Übungsleitern durchgeführt. Sie sind für Anfänger sowie geübte Teilnehmer geeignet.

Wir bieten Ihnen

  • Wirbelsäulentraining
    Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für die gesamte Rumpf-, Schulterblatt und Nackenmuskulatur